Vincent Le FlochSophrologue Caycédien
Bonjour et bienvenue sur mon site,Je suis Vincent Le Floch, Sophrologue Caycédien, titulaire du « Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne » — une formation de 3 ans fidèle aux enseignements du Pr Alfonso Caycedo, psychiatre fondateur de la sophrologie.
QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE ?
La Sophrologie Caycédienne est une méthode rigoureuse et humaniste.
Elle combine respiration, imagination (visualisation), relaxation et activation corporelle et mentale, afin de développer la conscience de soi et favoriser un équilibre corps-esprit.Au-delà de la gestion du stress, des émotions, du sommeil ou de la douleur, elle permet de :
• Se relier à ses valeurs personnelles
• Renforcer son sentiment de liberté intérieure
• Donner plus de sens à son existence.Méthode douce et structurée, sans contact physique, les exercices peuvent être intégrés dans le quotidien pour gagner en autonomie et en mieux-être.
mon parcours
Initialement Infirmier Diplômé d’État, j’ai accompagné enfants, adolescents et adultes dans différents contextes : hôpital, clinique, association, entreprise.J’ai exercé principalement en psychiatrie/santé mentale (plus de 10 ans) et en santé au travail, ce qui m’a permis de développer une écoute fine et une sensibilité particulière pour l’accompagnement des personnes traversant des situations de stress, anxiété, mal-être ou souffrance, dans la vie personnelle comme dans la vie professionnelle.Aujourd’hui, j’exerce comme sophrologue chaque vendredi en visio et en présentiel au sein d’un cabinet pluridisciplinaire à Rezé (près de Nantes), où je collabore avec d’autres professionnels de santé et du bien-être.C'est ainsi qu'au cabinet, nous travaillons en étroite collaboration avec la psychologue clinicienne Clémence Duffau, afin d'assurer un accompagnement global des personnes.Pour en savoir plus sur son approche :
Pour en savoir plus sur mon parcours professionnel :
Mon approche
Chaque séance est un espace de bienveillance, d’écoute et de mieux-être, respectueux du rythme de chacun.Ma solide expérience professionnelle dans le domaine de la santé mentale me permet aujourd’hui d’accompagner un large public.Ce parcours me rend particulièrement sensible aux situations suivantes :
• Adolescence et mal-être adolescent
• Stress, anxiété et difficultés émotionnelles
• Souffrance au travail & burn-out
• Gestion des douleurs chroniques
• Difficultés liées au sommeil
• Périodes de mal-être et de questionnements existentiels.• • •La sophrologie peut être un complément utile à un suivi médical ou psychologique si nécessaire. Je saurai vous orienter vers un professionnel de santé adapté si la situation le demande.
contact & Réservation
Je serai ravi de répondre à vos questions ou de vous accueillir pour une séance :
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💻 Séances disponibles également en visio
Au plaisir de vous rencontrer, à bientôt ! ☀️
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